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如何給一歲的寶寶養(yǎng)成定時(shí)睡覺的好習(xí)慣

病情描述：作為新手父母，應(yīng)該如何給一歲的寶寶養(yǎng)成定時(shí)睡覺的好習(xí)慣呢？真的不希望再每晚醒幾次照顧寶寶了！
醫(yī)生回答 (2)
  • 張文同
    張文同 主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    一歲的寶寶想要養(yǎng)成按時(shí)睡覺的好習(xí)慣，那么在平時(shí)的時(shí)候就要注意養(yǎng)成有規(guī)律的作息時(shí)間，在白天的時(shí)候讓孩子少睡一些，因?yàn)楹⒆釉絹?lái)越大睡 眠的習(xí)慣也會(huì)慢慢的養(yǎng)成，在白天的時(shí)候少睡一些，多玩一些，晚上的時(shí)候早睡一些，這些慢慢的孩子就會(huì)養(yǎng)成好的習(xí)慣。

  • 吳曉輝
    吳曉輝 醫(yī)師
    會(huì)昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    養(yǎng)成良好的睡覺習(xí)慣，首先要保持良好的環(huán)境，保持良好的睡眠習(xí)慣，對(duì)孩子的體格發(fā)育和智力發(fā)育有很好的幫助，每天在中午的時(shí)候家長(zhǎng)可以適當(dāng)?shù)淖尯⒆铀瘍蓚€(gè)小時(shí)的午覺，在白天的時(shí)候，家長(zhǎng)要陪著孩子盡情的玩耍，這樣寶寶在晚上睡覺的時(shí)候能睡得更加的踏實(shí)，寶寶的睡眠時(shí)間一定要控制在16個(gè)小時(shí)到18個(gè)小時(shí)左右。

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張文同
張文同 主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 小兒外科

擅長(zhǎng)：小兒微創(chuàng)、胸及腹部手術(shù)
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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