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寶寶一天的睡眠時間是多少

病情描述：寶寶老是喜歡白天睡很久的時間，晚上就不睡了，1至3歲的寶寶一天的睡眠時間是多少？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張文同
    張文同 主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    每天的睡眠時間應(yīng)該在10~14個小時左右，白天的睡眠時間不宜過長，最好不要超過2~3個小時，如果寶寶白天睡的時間過長，可以將寶寶叫起來帶寶寶去戶外充分的活動，以免影響寶寶晚上的睡眠，不利于寶寶生長發(fā)育，教導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的生活作息，早睡早起不要熬夜。

  • 陳姝
    陳姝 醫(yī)師
    奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    正常來說，對于這個階段的寶寶，每天的睡眠時間在14~16個小時，建議改正寶寶的睡眠，首先要讓孩子早睡，如果睡得太晚，孩子就會錯過生長激素分泌最好的時期，導(dǎo)致孩子的身高增加過慢，在白天的時候可以讓孩子上午或者下午睡一小覺，這樣也可以讓孩子在夜間及早睡眠。

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張文同
張文同 主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 小兒外科

擅長：小兒微創(chuàng)、胸及腹部手術(shù)
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