腕關節(jié)功能鍛煉的方法有哪些
-
-
-
劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
對于腕關節(jié)的功能鍛煉，首先我們應該進行分期，主要以骨折的患者為例，首先是指去掉石膏固定以后的鍛煉，這時候骨折沒有完全愈合，如果用力過猛，很可能會導致骨折，再次出現斷裂，對于這種現象，首先我們可以采取主動運動，根據患者的自身情況適量的進行運動。
-
-
-
-
蓋紅霞 主治醫(yī)師
海東市循化縣人民醫(yī)院 二級乙等
他鍛煉的方法還是挺多的，首先坐在桌子面前將前臂置于桌面，手心要向上，手中可以握一個重物作為負荷，比如說啞鈴等但是不能太重，然后將腕屈曲到最大范圍內，堅持5秒鐘再緩慢放下，一天當中可以多鍛煉幾次，但是在鍛煉的時候不能太過著急，而且要控制好力度，以免出現再次損傷。
-
-
-
關節(jié)積液癥狀
謝杰偉 副主任醫(yī)師
-
-
髖關節(jié)骨關節(jié)炎和關節(jié)炎的區(qū)別
嚴廣斌 主任醫(yī)師
-
-
什么是髖關節(jié)骨關節(jié)炎
嚴廣斌 主任醫(yī)師
-
-
預防髖關節(jié)骨關節(jié)炎
嚴廣斌 主任醫(yī)師
-
-
什么是關節(jié)置換
王健 主任醫(yī)師
-
-
髖關節(jié)屬于什么關節(jié)
王健 主任醫(yī)師
-
-
- 史俊 副主任醫(yī)師 骨外科
關節(jié)突關節(jié)
-
-
-
- 梁天舒 主治醫(yī)師 骨外科
關節(jié)在哪
-
-
-
- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 骨科
肩關節(jié)有哪6個關節(jié)
-
-
-
- 張先燎 主治醫(yī)師 骨科
膝關節(jié)關節(jié)鏡手術
-
-
-
- 閆秀中 副主任醫(yī)師 骨科
全身哪些關節(jié)含關節(jié)盤
-
-
-
- 王軍 副主任醫(yī)師 骨科
肩關節(jié)有關節(jié)盤嗎
-
-
-
髖關節(jié)骨關節(jié)炎的保健
髖關節(jié)骨關節(jié)炎是指由于髖關節(jié)面長期負重不均衡導致關節(jié)軟骨變性或骨質結構發(fā)生改變的... 詳細?
-
-
髖關節(jié)骨性關節(jié)炎的預防
髖關節(jié)是人體最大的關節(jié)，具有連接軀干下肢、支撐人體活動以及運動的作用。因此人一旦... 詳細?
-
-
腳踝關節(jié)腫痛，關節(jié)疼吃什么止疼藥
踝關節(jié)一旦出現有種痛，人們在行走或者是坐立的時候，都會感覺到特別的不便，嚴重的時... 詳細?
-
-
膝關節(jié)滑膜炎和髖關節(jié)滑膜炎
膝關節(jié)和髖關節(jié)都有可能出現滑膜炎，那么它們的癥狀和治療方法有和區(qū)別呢？暨南大學附... 詳細?
-
-
右手食指關節(jié)疼是不是關節(jié)炎？
人們長時間玩電腦，或者是經常做一些出力的活動的時候，就會出現手指關節(jié)疼，尤其是右... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號