跑完中長跑總是流鼻涕打噴嚏怎么辦
病情描述：這陣子跑完步后會(huì)打噴嚏流鼻水，跑完中長跑總是流鼻涕打噴嚏怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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路承 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 三級甲等
在劇烈運(yùn)動(dòng)之后考慮鼻腔受到一定刺激引起的打噴嚏流鼻水，一般情況下一段時(shí)間就能夠恢復(fù)，不需要進(jìn)行特殊的治療，也有可能是由于鼻炎引起的這種癥狀，建議可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┥睇}水進(jìn)行沖洗，能夠有效的緩解鼻炎的情況。平時(shí)一定要注意鼻腔的保護(hù)，不要用手進(jìn)行扣擠，以免造成鼻腔黏膜受損。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
這種情況可能是跑步大量運(yùn)動(dòng)衣服出汗?jié)窳松眢w受涼引起感冒，流鼻涕打噴嚏需要及時(shí)治療，可以用熱水泡澡，然后換干凈衣服，在醫(yī)生指導(dǎo)口服感冒藥緩解癥狀，也可以用紅糖，姜片，大蒜煮熱湯喝散寒治療，需要注意休息，不能吃生冷食物，需要多吃新鮮蔬菜和水果。
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