你這種情況有可能是患有腰椎間盤突出導致的癥狀。也有可能是患有腰部肌肉勞損導致的癥狀。因為隨著年齡的增長，人體的鈣質也在流失，鈣質缺乏可以使骨質疏松，容易出現(xiàn)增生或是骨折，的這種情況建議你可以去醫(yī)院做腰椎，ct檢查。明確病情以后可以平臥休息，也可以配合針灸按摩

結合患者的年齡出現(xiàn)這種癥狀，一般多考慮是日常過度勞損引起的肌腱損傷，當然也有可能是腰部慢性勞損，腰椎間盤突出壓迫神經根引起的不適，建議適當?shù)耐夥笫娼罨罱j類膏藥，局部熱敷和按摩促進血液循環(huán)來改善疼痛，日常盡量減少過多的走動，癥狀發(fā)作時保持臥床休息。