如何瘦手背和手指？
病情描述：我一直以來都很肥，前些日子廢了很大的力氣才減肥成功，但是我的手臂和手指還是很肥，我感覺和身材一點都不勻稱，我想問一下如何瘦手背和手指？有什么比較好的方法？
醫(yī)生回答 (2)
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郭麗 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
如果是減肥成功的，需要繼續(xù)堅持運動鍛煉，如果是手臂手指比較肥的，就需要繼續(xù)進一步的使用健身器材鍛煉。所以這種情況就要注意堅持飯后繼續(xù)適當?shù)倪\動，比如可以去健身房，堅持手臂的有氧運動。只要是控制好飲食，再堅持這種有氧的運動，都是會慢慢的廋下來的。
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李勇 醫(yī)師
華北石油油建醫(yī)院 二級乙等
你好，看了你問的問題。手臂和手指的健美。都有相應(yīng)的健美操。建議你最好網(wǎng)上搜索視頻?？梢愿鶕?jù)視頻進行健美手臂和手指的鍛煉。也可以尋找健美教練。參加健美培訓。再教練的指導和幫助下。進行手臂和手指的鍛煉而達到。手臂和手指健美的目的。
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