整頭頭發(fā)稀少頭皮明顯可以看到頭皮怎么辦
病情描述：很擔(dān)心自己老了以后會(huì)禿頂，整頭頭發(fā)稀少頭皮明顯可以看到頭皮怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
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聶小娟 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
頭發(fā)稀少和遺傳有關(guān)系，也和后天營(yíng)養(yǎng)、激素依賴(lài)性皮炎、內(nèi)分泌紊亂、營(yíng)養(yǎng)不良等都有關(guān)系，平時(shí)飲食上可以多吃些含黑色素食品，如黑米、黑豆、黑芝麻等，營(yíng)養(yǎng)要均衡，注意局部的衛(wèi)生，適當(dāng)?shù)陌茨︻^皮，促進(jìn)血液循環(huán)，可以隔天清洗頭發(fā)，不要用堿性大的洗發(fā)液，避免刺激頭皮。
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