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不安腿怎么治療??

病情描述:您好。我想咨詢(xún)一下,不安腿怎么治療?我從小到大都這樣,一緊張或者覺(jué)得不安的時(shí)候會(huì)習(xí)慣性抖腿,不過(guò)每次抖腿都被我媽罵一頓,說(shuō)不禮貌,我也不想啊,我很想改掉這個(gè)壞習(xí)慣…怎么辦
醫(yī)生回答 (2)
  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    出現(xiàn)這樣的情況,也可以稱(chēng)之為不寧腿綜合征,其主要的臨床正常就是難以控制的抖腿的情況,這樣的情況一般情況下與缺乏維生素或者是體內(nèi)激素水平代謝異常所導(dǎo)致的,建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,自己有意識(shí)的控制這樣的情況發(fā)生,還可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣劑,也有助于預(yù)防出現(xiàn)這樣的情況。

  • 王淑富
    王淑富 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    一般這不是什么病,大多數(shù)人都有這種壞毛病的,所以你不用擔(dān)心這個(gè)問(wèn)題的,只要你平時(shí)多注意一下就可以慢慢的調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)的。只要你緊張的時(shí)候你就記得你不能抖腿,或者說(shuō)你緊張的時(shí)候最好讓注意力轉(zhuǎn)移一下,這樣也會(huì)有作用的,這是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程所以你的慢慢來(lái)調(diào)整。

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