心臟不好能練瑜伽嗎
病情描述：練瑜伽能減肥，但是因?yàn)橛行呐K病，又害怕不能練瑜伽，心臟不好能練瑜伽嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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張本青 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三級(jí)甲等
心臟不好的時(shí)候是可以練瑜伽的，但是練瑜伽的時(shí)候最好是做一些比較簡(jiǎn)單的動(dòng)作，不要做難度過于高的動(dòng)作，以免影響到身體的健康，同時(shí)也要注意控制好運(yùn)動(dòng)量，不要過度的運(yùn)動(dòng)，要做多休息，然后每天要保持良好的心態(tài)，避免過度緊張，注意多休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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