高脂肪和高熱量的食物有哪些
病情描述:因?yàn)樯眢w的緣故,我要多吃一些高脂肪和高熱量的東西,請(qǐng)問(wèn)高脂肪和高熱量的食物有哪些?
醫(yī)生回答 (1)
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
這種食物非常的多,比如說(shuō)肥肉就屬于脂肪含量比較高的食物,熱量也比較高,蛋糕,巧克力,像油炸的食物,豬肝,排骨,牛肉,雞肉,鴨皮,羊肉,這些都屬于高熱量高脂肪的食物,但是不建議吃的太多,吃多了對(duì)身體并不是并不好,可以配合一些新鮮的青菜水果之類的。
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