想擺脫這個強迫性焦慮該怎么做
病情描述：一直在克制自己，但是效果不大，我好想擺脫這個強迫性焦慮該怎么做？
醫(yī)生回答 (2)
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
有強迫性焦慮癥，一定要注意調(diào)整好心態(tài)，放松心情，不要太焦慮，可以適當?shù)娜敉鈪⒓右恍┘w活動，結交一些朋友，培養(yǎng)一些自己的興趣愛好，凡事不要鉆牛角尖，可以適當?shù)淖鲆恍w育運動，既鍛煉了身體，又放松了心情，要注意好好休息，不要經(jīng)常性的熬夜，避免過度勞累，勞逸結合。
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孫增新 主治醫(yī)師
滕州市中醫(yī)醫(yī)院 三級乙等
強迫性焦慮患者伴隨著強迫思維和強迫行為，治療的話需要應用抗焦慮以及抗抑郁類的藥物，對于患者的這些強迫性思維和行為有一定緩解作用，但是這些藥物具有成癮性，使用一定要按量，在服藥后也會出現(xiàn)一些困倦、疲乏癥狀，所以避免從事危險活動，也不可以開車。
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