吃什么可以增加白細胞提高免疫力
病情描述：我一直都覺得自己的身上的免疫力比較低，請問吃什么可以增加白細胞提高免疫力？
醫(yī)生回答 (2)
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封麗麗 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
想要增加白細胞和提高免疫力，建議在平時的生活中可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┐髼?，香菇等這些食物，幫助身體補充所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，同時在平時的飲食生活中，需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免出現(xiàn)挑食，偏食，暴飲暴食，的現(xiàn)象發(fā)生，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果和蔬菜。
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于艷紅 醫(yī)師
吳橋縣鐵城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
想要提高身體免疫力就要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如肉制品，奶制品，豆制品和各種海鮮，同時還要多吃新鮮的蔬菜和水果，平時還需要定期進行體育鍛煉，因為體育鍛煉能夠增強體質(zhì)，提高身體的抗病能力。但如果白細胞數(shù)量減少的較為嚴重，最好是通過藥物進行治療。
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