怎樣預(yù)防乳房纖維瘤
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王祥 主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級甲等
首先最重要的就是要愛護(hù)自己的乳房，一定要佩戴適合自己的文胸，并且要注意營養(yǎng)均衡，多吃一些高蛋白高維生素類的食物，不要挑食，不要偏食，不要吃太過油膩刺激性的食物。其次的話就是要有一個積極樂觀的心態(tài)，要保證情緒穩(wěn)定，不能經(jīng)常生氣，煩悶，脾氣暴躁。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
預(yù)防乳房纖維瘤要在平時生活中做好，首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要規(guī)律作息，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，適當(dāng)?shù)販p壓，因?yàn)楝F(xiàn)在工作壓力大。飲食方面也要多注意，可以多吃些奶制品和豆制品。在穿衣服的時候盡量少穿束胸，緊身衣之類的衣服。要穿合適自己的棉質(zhì)透氣的胸罩。
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級甲等
預(yù)防乳房纖維瘤要注意保持規(guī)律的作息，盡量不要熬夜，因?yàn)槿榉坷w維瘤的出現(xiàn)與體內(nèi)的激素水平有關(guān)系，所以生活正也要盡量少吃一些含有激素的保養(yǎng)品或者是食物，接觸有放射性物質(zhì)的時候做好隔離防護(hù)，多補(bǔ)充一些維生素和纖維素，如果發(fā)現(xiàn)胸部有腫塊要及時到醫(yī)院檢查就醫(yī)。
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纖維瘤嚴(yán)重嗎
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