頭腦不好使郁悶高興不起來怎么辦
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陳宇飛 主治醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級(jí)甲等
出現(xiàn)這種癥狀，考慮多是由于精神方面和心理壓力方面造成的神經(jīng)衰弱的癥狀，這和平常的生活習(xí)慣是有一定關(guān)系的，近期要多注意休息，每天要保證充足的睡眠，不要有經(jīng)常熬夜的習(xí)慣，如果經(jīng)常熬夜也會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的癥狀出現(xiàn)的，每天要保持一個(gè)樂觀的心態(tài)，要學(xué)會(huì)調(diào)理自己的心情。
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姚楠 醫(yī)師
宿州市第三人民醫(yī)院 二級(jí)
這種情況有可能是神經(jīng)衰弱，或者是頸椎病而引起的現(xiàn)象。建議患者平時(shí)要保證充足的睡眠，不要熬夜，養(yǎng)成有規(guī)律的作息時(shí)間。飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，少吃垃圾食品，不要吸煙喝酒。要定期的鍛煉身體，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高機(jī)體的免疫力，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣。
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- 張進(jìn)朝 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
腦溝、腦裂增寬啥意思
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- 鈕優(yōu)生 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
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- 張進(jìn)朝 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
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- 陳宇飛 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
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