不吃藥怎么降壓
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吳彥 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
頭痛、頭暈、頭昏、頭脹等是高血壓的常見癥狀,嚴(yán)重者可表現(xiàn)為氣喘、呼吸困難、浮腫、視力障礙、惡心、嘔吐、偏癱、少尿、胸痛等癥狀。高血壓患者的飲食要低熱量、低鈉、高鉀。想要降血壓,可以多吃一些富含鉀元素的水果和蔬菜,比如蘋果、香蕉、橘子、芹菜、胡蘿卜等。高血壓患者平時(shí)要清淡、均衡飲食,不要吃高脂肪、高熱量、辛辣油膩的食物。
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白曉梅 主治醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以通過調(diào)整飲食習(xí)慣降壓,多吃一些新鮮的蔬菜水果提高纖維素的攝入,例如橙子,獼猴桃,蘿卜等,也可以多吃一些菌菇類的食物和谷物,另外血壓也和身體狀態(tài)有關(guān)系,要注意保持充足的睡眠,保持心情輕松愉快,避免情緒激烈波動(dòng),可以適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)維持身體的狀態(tài)。
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降壓藥影響男性功能嗎
張睿智 副主任醫(yī)師
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張睿智 副主任醫(yī)師
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吃完降壓藥多久量血壓
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周袁申 主任醫(yī)師
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降壓藥吃多久可以降壓
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