吃蒸雞蛋糕會(huì)發(fā)胖嗎
病情描述：我超級(jí)喜歡吃雞蛋跟面粉蒸的蛋糕來的，但是怕吃了會(huì)發(fā)胖，吃蒸雞蛋糕會(huì)發(fā)胖嗎？
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
蒸雞蛋的蛋糕如果吃多了會(huì)發(fā)胖的，平時(shí)要控制飲食中熱量的攝入，多吃新鮮的蔬菜，少吃一些含糖多的食物，過于油膩的食物也不要吃，以免引起肥胖，要清淡飲食，可以增加一些體育運(yùn)動(dòng)，消耗多余的熱量，防止肥胖，每天運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不要少于一個(gè)小時(shí)，如跳繩、跑步等。
-
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)