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總擔(dān)心自己會(huì)心?；蚰X梗怎么預(yù)防

病情描述：現(xiàn)在年齡大了，我最近總擔(dān)心自己會(huì)心?；蚰X梗怎么預(yù)防呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 呂志勤
    呂志勤 主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    心梗和腦梗是比較常見的，突發(fā)性疾病對(duì)生命是具有很大威脅的，如果想預(yù)防的話，平時(shí)要控制自身的飲食，不能吃的太過油膩，經(jīng)常喝酒也會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重影響，平時(shí)要多喝水，多吃一些具有清理血管作用的食物或者茶葉，對(duì)預(yù)防心梗與腦梗有一定的幫助作用，另外可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┦婢徯缘倪\(yùn)動(dòng)。

  • 劉志罡
    劉志罡 主治醫(yī)師
    黑龍江省皮膚病防治所 三級(jí)
    病情分析：

    想要預(yù)防首先要注意盡量有一個(gè)健康的生活方式，首先在日常生活中一定要注意休息好，保證充足的睡眠，不要經(jīng)常性熬夜，還要保證飲食的清淡，少吃油膩的食物，另外要定期去醫(yī)院做體檢，盡量保證身體的各項(xiàng)指標(biāo)在正常范圍內(nèi)，尤其是要控制好自己的血壓，血脂，血糖。

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呂志勤
呂志勤 主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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