例假期間渾身乏力沒精神老想睡覺
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吳海武 主任醫(yī)師
贛州市人民醫(yī)院 三級甲等
例假期間渾身乏力沒有精神，考慮是跟月經(jīng)期間出血過多有一定的關(guān)系。一般在月經(jīng)干凈以后乏力癥狀會逐漸恢復正常，建議經(jīng)期保持足夠的睡眠，不要太勞累，經(jīng)期不要做劇烈運動，避免導致月經(jīng)量過多或者經(jīng)期延長。如果在月經(jīng)干凈以后乏力癥狀沒有緩解，建議去醫(yī)院檢查血常規(guī)，看是否有貧血的可能。經(jīng)期可以適當增加營養(yǎng)，多吃些雞蛋，瘦肉，牛奶等，對身體健康是有一定好處的，經(jīng)期可以適當喝些紅糖水，避免痛經(jīng)的發(fā)生。
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彭淼云 主治醫(yī)師
茂名市人民醫(yī)院 三級甲等
女性由于來例假期間的激素水平發(fā)生變化，會引起一系列的不適癥狀。但具體表現(xiàn)因人而異，如果是單純的渾身乏力、困倦，可不必過于擔心。如果是月經(jīng)紊亂，且伴有痛經(jīng)不適或經(jīng)血量過大，應(yīng)該及時就醫(yī)，明確是否存在相關(guān)疾病。排除病理性的經(jīng)血過多造成的貧血，明確是否貧血引起的渾身乏力、疲倦?？梢酝ㄟ^觀察眼瞼處粘膜的顏色是否蒼白、口唇、指甲是否無血色，是否伴有頭暈的現(xiàn)象，最重要的是前往正規(guī)醫(yī)院查明。
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