ldl膽固醇偏低吃什么
病情描述：上個月的體檢，報告顯示我ldl膽固醇偏低，ldl膽固醇偏低吃什么
醫(yī)生回答 (2)
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三級甲等
膽固醇偏低可以通過飲食來調(diào)理，多吃一些瘦肉、魷魚、動物的肝臟、豆類及豆制品、雞蛋、牛奶等食物，同時還要適當?shù)腻憻捝眢w，能夠有效的促進新陳代謝，平時盡量要少喝酒呵少抽煙，還要保證充足的睡眠，要早睡早起，不能經(jīng)常熬夜，飲食要有規(guī)律，要做到按時吃飯。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
膽固醇偏低的人平時可以通過一些飲食來調(diào)理，比如多吃一些瘦肉、動物的肝臟、魷魚、雞蛋、牛奶、豆類以及一些豆制品等食物，同時還要適當?shù)倪M行鍛煉身體，這樣能夠有效的促進新陳代謝，盡量要少喝酒，少抽煙，保證充足的睡眠，早睡早起，不能熬夜，飲食規(guī)律，按時吃飯。
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