怎么消眼腫
病情描述：睡前習(xí)慣了喝杯水睡覺，早上起來眼睛都是腫腫的，想知道，怎么消眼腫？
醫(yī)生回答 (2)
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李振東 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級甲等
和喝水也有一定的關(guān)系，睡覺前喝的水太多容易導(dǎo)致眼部浮腫，建議睡覺半小時前不要再去喝水，出現(xiàn)眼部腫脹也可以適當用些冰塊進行冷敷，或者是適當?shù)倪M行局部按摩，不去管，基本上一段時間也會消失，睡覺之前也可以喝一杯牛奶，這樣對于睡眠質(zhì)量是有很大幫助的。
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羅軍 主治醫(yī)師
歙縣婦幼保健計劃生育服務(wù)中心 一級
如果是因為喝水過多引起的眼浮腫，一般幾個小時后癥狀就會自動消失，可以適當?shù)谋笠幌拢綍r在睡覺前不要喝過多的水，會增加身體的負擔，平時白天可以多喝些水，也要注意自己的飲食習(xí)慣，不要吃的太咸，適當?shù)腻憻捝眢w，要保持一個良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。
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