身體發(fā)熱是不是在燃脂
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吳彬 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
身體發(fā)熱，應該是運動以后體內的脂肪出現燃燒，那就會身體發(fā)熱，有氧運動那么燃脂的效果相對更好一點，如果要減肥的話，一般最好是有氧運動，這樣相對效果更好，如果平時為了防病健身，不要時間太長的有氧運動，需要根據自身的具體情況，來選擇運動項目比較合適。
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張莉 副主任醫(yī)師
安圖縣人民醫(yī)院 二級甲等
這種情況不是很絕對，很大程度上考慮是運動過程中，身體代謝加快，為了補給供氧量的需求，毛細血管會出現擴張，從而表現出來的正常反應，長時間的運動鍛煉可以達到一定的燃脂功效，運動過程中肌肉也可能會釋放大量的熱，但是這種熱能在體外是感覺不到的，建議區(qū)別對待。
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