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菠蘿是不是高熱量水果

病情描述：我最近在減肥，不敢吃高熱量的食物，想咨詢一下，菠蘿是不是高熱量水果？
醫(yī)生回答 (2)
  • 牛海靜
    牛海靜 副主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    菠蘿屬于一種高熱量的水果，而且里面的糖分也比較高，但是菠蘿里面的脂肪含量比較少，所以在減肥期間也可以適量的吃菠蘿，只要注意不要吃的太多就可以，另外在減肥的時(shí)候也要盡量避免吃一些糖分和脂肪含量比較高的食物，還要配合有效的運(yùn)動(dòng)，這樣才能有更好的減肥效果。

  • 于艷紅
    于艷紅 醫(yī)師
    吳橋縣鐵城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    菠蘿不是高熱量水果，所以在減肥期間可以吃菠蘿。而且菠蘿還能夠提高人體的消化功能，幫助分解蛋白質(zhì)，常用來(lái)治療積食，消化不良，酒精中毒等不適癥狀。但是菠蘿食用過(guò)多會(huì)刺激口腔黏膜，所以患有口腔潰瘍和胃腸道疾病的人群一定要注意菠蘿的攝入量，不可一次性吃太多。

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