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防止大腦退化的食物

病情描述：防止大腦退化的食物
醫(yī)生回答 (2)
  • 黃世昌
    黃世昌 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    可以在生活中多吃一些菠菜，芹菜，蘋果，香蕉，龍眼，荔枝，魚，豆類，核桃，牛肉，雞肉等，具有健腦益智，激活大腦細(xì)胞，延緩大腦退化的等作用，避免吃辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，平時也要注意規(guī)律生活作息，避免熬夜，多做一些功能訓(xùn)練，有助于預(yù)防大腦退化。

  • 李季霞
    李季霞 醫(yī)師
    平輿縣第二人民醫(yī)院 一級甲等
    病情分析：

    蔬菜當(dāng)中有芹菜，菠菜，芹菜不僅有降血壓的功效，在健腦方面也都有很大的功效，它含有氨基酸和多種維生素還可以緩解記憶力的減退，菠菜也被稱為大腦食品，能激活大腦細(xì)胞促進(jìn)細(xì)胞繁殖，水果的話還有蘋果，龍眼，香蕉和荔枝，這些水果對我們身體都有很大的好處。

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黃世昌
黃世昌 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：對神經(jīng)內(nèi)科疾病有較深的認(rèn)識，尤其擅長治療腦血管病及軀體形式障礙等情緒性疾病。
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