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櫻桃是不是高熱量水果

病情描述：櫻桃是不是高熱量水果
醫(yī)生回答 (2)
  • 牛海靜
    牛海靜 副主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    不是，櫻桃事實(shí)上是屬于溫性水果，里面含有的熱量不是比較高的，但它里面的營養(yǎng)成分比較有利于人體的消化吸收，比如它里面的胡蘿卜素，維生素以及蛋白質(zhì)，鐵劑等營養(yǎng)，可以有效的改善一個(gè)人的氣色，使其面部變的紅潤有光澤，但要注意的是要適量的吃，避免吃的過多引起上火。

  • 任廣豐
    任廣豐 醫(yī)師
    朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    櫻桃中含有鐵元素、褪黑激素、膳食纖維等，營養(yǎng)是非常豐富的，每100克櫻桃含有66千卡的熱量，一般水果也是含有熱量的，大多數(shù)水果熱量不超過每100克不超過36千卡熱量的，所以櫻桃屬于高熱量的水果的。如果現(xiàn)在是處于減肥階段，建議你最好少使用高熱量的食物及水果比較好。

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邯鄲市第一醫(yī)院 婦科

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