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香蕉是不是高熱量的食物

病情描述：香蕉是不是高熱量的食物
醫(yī)生回答 (2)
  • 牛海靜
    牛海靜 副主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    香蕉熱量較高，淀粉和糖含量豐富，屬于是一種有益的水果，味甘性寒，可清熱潤(rùn)燥，防止便秘，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，減肥期間不適合吃，有便秘的情況下，吃點(diǎn)香蕉可以改善癥狀，寒性的體質(zhì)或者是有腹瀉的情況下要少吃，以免引起脾胃虛寒，導(dǎo)致胃腸道不適的癥狀加重，影響健康。

  • 王梅萍
    王梅萍 主治醫(yī)師
    嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級(jí)
    病情分析：

    香蕉并不是熱量太高的水果，但是也有一定的熱量，而且香蕉一次不能吃得過(guò)多，不然有可能會(huì)導(dǎo)致腹痛，腹瀉等一系列的癥狀，也不能空腹吃，香蕉的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，里面含有豐富的鉀，促進(jìn)人體的身體健康，每天可以適當(dāng)吃點(diǎn)香蕉，但是不要吃的太多，不要空腹吃，有助于身體健康。

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