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開會(huì)發(fā)言緊張聲音顫抖怎么解決

病情描述：開會(huì)發(fā)言緊張聲音顫抖怎么解決
醫(yī)生回答 (1)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    患者開會(huì)時(shí)發(fā)音緊張，聲音顫抖，主要是由于心理素質(zhì)較差的表現(xiàn)。應(yīng)該在這種場(chǎng)合多進(jìn)行鍛煉。做事情之前準(zhǔn)備充足，學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)情緒，信心充足就可以解決。出現(xiàn)這種原因是由于患者的恐懼，緊張心理，或者是畏懼想回避，根本的方法就是要充滿自信，消除恐懼對(duì)象，抗回避反應(yīng)。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長(zhǎng)：強(qiáng)迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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