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頭搖習(xí)慣了怎么辦

病情描述：頭搖習(xí)慣了怎么辦
醫(yī)生回答 (2)
  • 戴軍
    戴軍 主治醫(yī)師
    黃石市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    可以慢慢的改變搖頭的習(xí)慣，搖頭會導(dǎo)致頭昏腦脹，習(xí)慣性的搖頭還有可能會傷到頸椎，所以一定要慢慢的改變這樣的習(xí)慣，平?？梢赃m當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動，比如慢跑，爬山，游泳，跳繩，打羽毛球等等，這些都屬于有氧運(yùn)動，有氧運(yùn)動不僅僅能夠鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)提高身體的免疫能力，還能放松心情改善不好的生活習(xí)慣。

  • 孫增新
    孫增新 主治醫(yī)師
    滕州市中醫(yī)醫(yī)院 三級乙等
    病情分析：

    習(xí)慣性的搖頭只是個(gè)人的一種不良習(xí)慣，與疾病并沒有關(guān)系，所以主要是控制好自己的行為，沒事的時(shí)候端正坐姿，目視前方不要隨意晃動頭部，還應(yīng)該嚴(yán)格控制轉(zhuǎn)頭的次數(shù)。有些人搖頭是因?yàn)轭i椎不舒服引起的，如果有頸椎疼痛、頭痛等情況建議患者進(jìn)行頸椎ct等檢查。

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黃石市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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