憂思過度吃什么中成藥
病情描述：憂思過度吃什么中成藥
醫(yī)生回答 (2)
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
憂思過度需要吃一些疏解思緒的藥物，但是最主要的還是心理疏導，要放平心態(tài)，放松心情，不要過度的焦慮和緊張，也不要過度的思慮，可以多去戶外走走，多結交一些朋友，或者可以培養(yǎng)一下自己的興趣愛好，多參加體育鍛煉，體育鍛煉不僅僅可以放松心情，還能夠增強體質，提高身體免疫力。
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歐狄華 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市湘東區(qū)湘東鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
憂思過度，除了吃藥，還需要在日常的生活中來調整自己的心情，要注意放平心態(tài)，不要老是鉆牛角尖，憂思過多，心情不好的時候可以去戶外公園走一走，放松心情，也可以多結交朋友，多跟朋友在一起，并且也可以培養(yǎng)自己的興趣和愛好，轉移注意力，也可以加強體育鍛煉，不僅僅可以放松心情，還可以提高身體的免疫能力。
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