中風(fēng)腿疼吃什么食物好
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級(jí)甲等
從臨床醫(yī)學(xué)角度來(lái)講，中風(fēng)腿疼建議吃一些高蛋白，高維生素，高營(yíng)養(yǎng)的食物，和新鮮的瓜果蔬菜，要避免辛辣刺激，油膩生冷的食物，也要以清淡為主，要嚴(yán)禁攝入高脂肪高膽固醇的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟以及肥肉等，中風(fēng)后腿疼建議在平時(shí)生活中也要注意保暖，避免著涼。
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曹述 醫(yī)師
鞍山市鐵西區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
首先以清淡的食物為主，少吃咸食，吃鹽過(guò)多這樣會(huì)使血管硬化和血壓升高，每天吃鹽的量在5克以下為宜，少吃甜食，甜食含糖量高，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，這樣容易促進(jìn)動(dòng)脈硬化，還有要少吃動(dòng)物脂肪，動(dòng)物含膽固醇量高，可加速動(dòng)脈硬化，中風(fēng)的常見(jiàn)原因是主要是高血壓，動(dòng)脈粥樣硬化和其他疾病所造成的，平時(shí)多吃一些清淡食品，如山楂，真菌，蘑菇，洋蔥，大蒜等，生活上有規(guī)律，加強(qiáng)鍛煉，多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步打太極等，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，要保持愉快的心情，不要?jiǎng)诶邸?/p>
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