高蛋白低碳水減肥法危害
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
高蛋白質(zhì)、低碳水化合物的減肥方法,容易對人體的營養(yǎng)平衡造成不良影響,一小部分的人會出現(xiàn)體力不夠,或者是其他的不良反應(yīng),如果是患有腎病的人,就不適合通過這種方法來進(jìn)行減肥,容易加重病情。高蛋白質(zhì)、低碳水化合物飲食的減肥方法,是通過增加蛋白質(zhì)、減少碳水化合物的攝入,來控制身體攝入的能量。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
高蛋白低碳水減肥法長時間會讓身體出現(xiàn)疲乏、血糖低,而且全身無力氣的癥狀。嚴(yán)重的可能會產(chǎn)生腦功能障礙、心悸等問題。高蛋白低碳水減肥法,主張的就是不要吃面食、米飯等含淀粉量比較高的食物。同時增加攝取高蛋白的食物,可以達(dá)到快速減肥的效果。但選擇減肥一定要根據(jù)體質(zhì)決定。
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