減肥出現(xiàn)全身乏力是咋回事
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般出現(xiàn)這種情況時(shí)，大部分都是由于減肥引起身體虛弱所導(dǎo)致的，當(dāng)出現(xiàn)這種情況時(shí)，建議適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充身體能量，停止減肥，當(dāng)身體有足夠的水分及養(yǎng)分時(shí)，乏力自然就會(huì)消失，在減肥時(shí)也要注意合理減肥，最好的減肥方法就是通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥，建議可以在平時(shí)生活中適當(dāng)?shù)淖鲇醒踹\(yùn)動(dòng)，比如爬山，跑步，騎自行車等。
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楊偉 主治醫(yī)師
四川省南充市儀隴縣復(fù)興鎮(zhèn)衛(wèi)生院 二級(jí)甲等
在進(jìn)行減肥的期間出現(xiàn)全身乏力的臨床表現(xiàn)，可能是減肥引起身體出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良引起的全身乏力等等表現(xiàn)，平時(shí)注意避免出現(xiàn)過(guò)度的減肥，注意食物的多樣化進(jìn)行保證身體的營(yíng)養(yǎng)成分要均衡，注意休息調(diào)節(jié)一段時(shí)間，少吃油膩的東西進(jìn)行調(diào)節(jié)一段時(shí)間，必要時(shí)是需要控制繼續(xù)減肥是比較好的。
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張洋 副主任醫(yī)師
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身體乏力怎么調(diào)理
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