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練瑜伽后胸椎疼怎么回事了

病情描述：練瑜伽后胸椎疼怎么回事了
醫(yī)生回答 (2)
  • 張帥
    張帥 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    這種情況考慮是由于在抻拉的過程當(dāng)中，導(dǎo)致軟組織損傷而出現(xiàn)的疼痛。在練瑜伽的時(shí)候是需要循序漸進(jìn)的，而且要注意自己的動(dòng)作和力度，操作不當(dāng)就很容易出現(xiàn)軟組織損傷，然后有一些疼痛了。出現(xiàn)這個(gè)疼痛，如果不是特別嚴(yán)重的話，可以不用去管它，但是需要休息幾天，如果比較嚴(yán)重的可以口服藥物來治療。

  • 申蘭闊
    申蘭闊 醫(yī)師
    冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
    病情分析：

    練瑜伽出現(xiàn)了胸椎疼痛，有可能是過度疲勞，也有可能是胸椎小關(guān)節(jié)紊亂導(dǎo)致的疼痛，注意觀察是否有活動(dòng)疼痛或者是吸氣疼痛，有可能壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致的頭痛，小關(guān)節(jié)紊亂脫位可以通過手法復(fù)位，通過按摩推拿得到改善，也需要注意不要再繼續(xù)練習(xí)瑜伽，一定要注意休息，避免疲勞。

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張帥
張帥 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科及運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科

擅長：對髖關(guān)節(jié)疼痛、肩關(guān)節(jié)疾病的診斷和微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡治療。股骨頭壞死的保髖和置換治療，膝關(guān)節(jié)韌帶損傷、關(guān)節(jié)炎的
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