請問19歲出現(xiàn)遺精,并且伴有失眠怎么辦？
病情描述：你好，我性別男，年齡19歲，每當出現(xiàn)遺精，我都會失眠，有時還會頭暈，因為失眠也導致沒什么精神，心情也會變得低落，請問19歲出現(xiàn)遺精,并且伴有失眠怎么辦？
醫(yī)生回答 (3)
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周曾 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
19歲出現(xiàn)遺精并且伴有失眠，一般考慮還是腎虛的可能性比較大，需要注意，平時不能手淫，不能接觸一些性刺激的東西，對于這種失眠和遺精的現(xiàn)象，可以通過口服健腦補腎丸進行治療，平時也需要注意多吃蔬菜和水果，養(yǎng)成良好的飲食習慣，不要憋尿，不要穿緊身內褲。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級
你好，這種情況的確是在這個年齡容易出現(xiàn)的，所以你也沒有辦法完全避免，只能是盡可能的減少，第一個就是內衣不要穿的太緊，如果穿得太緊的內衣，晚上睡覺的時候，容易出現(xiàn)此類現(xiàn)象，第二就是要注意分散注意力。不要總是想著性方面的事情，這樣也可能減少你上述的現(xiàn)象。
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龍其金 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團滕南醫(yī)院 二級甲等
你好，十九歲出現(xiàn)遺精可能是正?，F(xiàn)象，希望你不要煩惱。想得太多容易失眠。欲望膨脹容易失眠。平時多吃具有助眠作用的食物。如酸棗仁，蓮子，桂圓，百合，牛奶等。睡前熱水泡腳，洗個熱水澡也有利于睡眠。平時多參加體育鍛煉。不要長時間坐著不動。
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