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我害怕去人多的地方怕和同學(xué)說(shuō)話怕同學(xué)看我?

病情描述:我害怕去人多的地方怕和同學(xué)說(shuō)話怕同學(xué)看我?
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    這是一種是焦慮的表現(xiàn),這可能是與你從小的成長(zhǎng)環(huán)境有關(guān)。首先你要明白你害怕的是什么,你必須克服對(duì)他的恐懼,是害怕被別人嘲笑還是什么原因,建議你可以從人少的場(chǎng)合慢慢訓(xùn)練,提升自己的自信。比如經(jīng)常逛街,逛到自己沒(méi)感覺(jué)為止?;蛘咧鲃?dòng)找人說(shuō)話,比如問(wèn)路,買東西。時(shí)間長(zhǎng)了,就會(huì)慢慢改善的。

  • 吳瑩
    吳瑩 醫(yī)師
    仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析:

    你好,害怕去人多的地方害怕與同學(xué)們焦急,是出現(xiàn)了社交焦慮癥,你可以先做一下90項(xiàng)癥狀清單,看看自己的心理健康狀況,一般這個(gè)主要是與內(nèi)心非常缺乏自信有關(guān)系,平時(shí)你應(yīng)該多鼓勵(lì)一下自己,多正面評(píng)價(jià)一下自己,有利于提高自信,并且要多鍛煉,可以先從自己能夠接受的一些人多的場(chǎng)所開(kāi)始,自己沒(méi)有辦法改善的話,要去心理科就診。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

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我害怕去人多的地方,怕和同學(xué)說(shuō)話,怕同學(xué)看我,醫(yī)生,我應(yīng)該怎么辦?

龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師 淄博市婦幼保健院

答:你好,你這個(gè)是有比較嚴(yán)重的社交障礙,而社交障礙這個(gè)應(yīng)該盡早的進(jìn)行治療,因?yàn)樯缃徽?..

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