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導(dǎo)致回奶的食物黑名單有哪些？

病情描述：導(dǎo)致回奶的食物黑名單有哪些？
醫(yī)生回答 (1)
  • 何靜
    何靜 副主任醫(yī)師
    池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    導(dǎo)致回奶的食物黑名單是麥芽、苦瓜、苦菜等。

    在臨床實(shí)踐中，使用最廣泛的回乳食品是麥芽，在水中煮30-40克麥芽并將其作為茶飲用，3-5天后,效果會(huì)很明顯，韭菜可以幫助回奶，韭菜是一種熱性食物，并且里面含有大量的辣素，可以在一定程度上控制母乳的分泌，并促進(jìn)準(zhǔn)媽媽回奶，苦菜、苦菜的性質(zhì)比較涼爽，有助于減少奶水的分泌。

    建議哺乳期合理安排飲食，避免吃過(guò)量回奶的食物，影響乳汁分泌。

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