轉(zhuǎn)舌頭神奇功效
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
轉(zhuǎn)舌頭神奇功效,主要有一定的延緩衰老,防止腦萎縮,同時(shí)還具有補(bǔ)腎防癡呆,健脾養(yǎng)胃的功效,也可以保護(hù)心臟功能,對人體健康還是非常有利的,這種鍛煉方法也比較簡單,每天堅(jiān)持做上一組,對于提高人體免疫力和抵抗力非常有效果,而且避免了藥物所帶來的不良副作用,也適合大多數(shù)人群采用。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
轉(zhuǎn)舌頭主要可以起到促進(jìn)消化、幫助食物吸收,還可以起到活動(dòng)大腦的功效。人體的舌頭與內(nèi)臟有著密切的關(guān)聯(lián),如果是平時(shí)經(jīng)常做轉(zhuǎn)舌頭動(dòng)作,可以促進(jìn)口腔內(nèi)的唾液分泌,促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),有助于消化,可以幫助腸道內(nèi)的營養(yǎng)吸收。轉(zhuǎn)舌頭還可以間接對大腦進(jìn)行刺激,可以預(yù)防大腦萎縮。
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