豬軟骨功效
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
豬軟骨營養(yǎng)價(jià)值除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質(zhì)，促進(jìn)幼兒的骨骼生長和增加老年人的骨密度，從而減少骨折的幾率，推遲骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。像老年人的話適當(dāng)是可以服用的，幼兒的話是可以多吃一些的。
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
豬軟骨含有大量的鈣和磷以及很多人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，還有一些微量元素，但是也不能多吃，吃多了容易引起消化不良。豬軟骨當(dāng)中還有大量的膠原蛋白，這樣是可以增加體內(nèi)的皮膚膠原蛋白，可以滋養(yǎng)皮膚，保持皮膚彈性，還可以延緩衰老，以及美容養(yǎng)顏的功效。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?，但也需要掌握好量?/p>
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