老是腰痛是怎么辦呢？
病情描述：我妹今年24歲，是做辦公室的，整天坐著面對電腦，平時很少運(yùn)動，最多一星期運(yùn)動一次，最近老是腰痛，感到累，這種情況就是腰肌勞損還是跟婦科有關(guān)??？老是腰痛怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
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董征 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常腰痛可能是平時進(jìn)行一些過度勞累，導(dǎo)致腰肌勞損，也可能由腰椎間盤突出引起的，建議在平時多注意生活節(jié)奏，并且在平時的生活中要多注意休息，盡量避免彎腰工作的一些事項，平時并且也要多進(jìn)行適量的運(yùn)動避免長期的久坐或久站，可以適當(dāng)?shù)陌茨Α?/p>
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吳國兵 醫(yī)師
天津市河西區(qū)康復(fù)醫(yī)院 二級
你好，通過你的描述，你經(jīng)常久坐，從事反復(fù)的腰痛，這種情況有可能是久坐引起的腰肌勞損，最好是拍個腰椎的x片，看看是否有腰椎生理曲度改變和骨質(zhì)增生。然后建議進(jìn)行物理治療，比如藥物熏蒸。平時注意避免久坐，適當(dāng)起來活動下腰部，同時加強(qiáng)腰背肌力量鍛煉。
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