香芹炒木耳的功效
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路承 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 三級甲等
香芹炒木耳的功效有緩解高血壓和高血脂,動(dòng)脈硬化,促進(jìn)血液流通。因?yàn)榍鄄巳~可以降低血壓血脂,有豐富的蛋白質(zhì)和維生素,可以去腥讓味道更好。木耳可以益氣補(bǔ)血,還能活血化瘀,它有豐富的鐵元素,緩解貧血頭暈的癥狀,還有大量的礦物質(zhì)。微量元素,營養(yǎng)豐富,是珍貴的藥材。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
香芹炒木耳的功效有降血壓,補(bǔ)肝腎的作用。芹菜對于預(yù)防一些心血管疾病有著很大的幫助,而且也含有豐富的營養(yǎng)成分。而黑木耳的營養(yǎng)價(jià)值也非常高,不僅有益氣強(qiáng)神,潤肺補(bǔ)血的作用,而且營養(yǎng)也非常豐富。另外它的含鐵量比較高,所以一起食用對于保持身體的健康有一定的好處。
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