五行健康操操的功效
病情描述：五行健康操操的功效
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
吳彬 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
五行健身操的功效包括有，1、能強身健體。五行健身操可以使身體的各個部位都有鍛煉，使各個部位都得到鍛煉，對于強身健體有很大的好處。2、減肥。能使使手、腰、腿、臀等容易積聚脂肪的部位得到良好的鍛煉，有效燃燒脂肪，使身體曲線更加苗條。3、改善關(guān)節(jié)炎。五行健身操的動作調(diào)動了人體各關(guān)節(jié)，使關(guān)節(jié)得到一定的運動，有效地降低了關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率。
-
公眾號
頭條號
百家號