排骨燉紅蘿卜的功效
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
排骨燉紅蘿卜的功效主要是順氣，還可以排毒養(yǎng)顏，對于消化道而言可以避免食積腹脹，改善消化不良。對身體健康是非常有利的。排骨燉紅蘿卜的營養(yǎng)價值也是非常高的，平時可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?，可以強壯身體，減少疾病的發(fā)生，但是在飲食營養(yǎng)上還是建議吃的均衡一些，不要過度挑食。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
排骨燉紅蘿卜主要可以起到通氣、益肝明目、健脾除疳、增強身體免疫力、降糖降脂、潤腸通便的功效。因為排骨里面含的蛋白質(zhì)相對來說是比較高的，可以增強人體內(nèi)打免疫力。紅蘿卜可以起到降膽固醇、軟化血管等作用，適當(dāng)?shù)某砸恍┘t蘿卜還可以預(yù)防冠心病，腎結(jié)石，動脈硬化等多種疾病。
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