女性吃紅皮花生的功效與作用
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
女性吃紅皮花生的作用有補血益氣，調(diào)養(yǎng)身體，補充蛋白質(zhì)及維生素和微量元素。紅皮花生含有大量的不飽脂肪酸和亞油酸，可以有效的清除體內(nèi)的膽固醇，從而起到降低血脂，預防動脈粥樣硬化。紅皮花生有美白養(yǎng)顏的作用，含有維生素A,維生素B和維生素e,能改善皮膚，促進腦細胞的生長從而改善記憶力。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級乙等
女性吃紅皮花生的營養(yǎng)價值很高，可以清除體內(nèi)的膽固醇，預防動脈硬化，降低血脂，升高血紅蛋白和血小板，改善記憶力，營養(yǎng)皮膚，令皮膚光滑、紅潤有彈性，可以延緩衰老，增強體質(zhì)，而且其中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白、以及卵磷脂，會有利于促進身體代謝，補充熱量。
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