木耳炒胡蘿卜的功效與作用
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路承 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 三級(jí)甲等
木耳炒胡蘿卜如果長(zhǎng)時(shí)間的使用具有補(bǔ)氣血的功效，也可以有養(yǎng)顏美顏的效果，令皮膚更加的紅潤(rùn)，容易煥發(fā)，可以防治缺鐵性貧血。還有減肥、治療便秘的效果，能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)。促進(jìn)腸道脂肪食物的排泄，可以減少食物中脂肪的吸收，可以防止肥胖。能有效的將身體內(nèi)毒素排出體外。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
您好，木耳含有膳食纖維，可以潤(rùn)腸通便，緩解大便干燥和便秘，含有豐富的鐵元素，可以治療缺鐵性貧血。還含有大量維生素，可以美容養(yǎng)顏，抗衰老的作用，其他還有多種礦物質(zhì)和電解質(zhì)。胡蘿卜含有維生素A可以預(yù)防夜盲癥，還含有其他多種維生素，可以美容養(yǎng)顏，抗衰老的作用。
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