紅豆燉排骨湯的功效竅門
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
紅豆燉排骨的功效有補(bǔ)充氣血，改善皮膚暗沉、色斑癥狀等。也可以排出體內(nèi)的濕氣，改善舌苔黏膩、小便發(fā)黃、便秘上火等癥狀。紅豆性平、味甘，具有除濕利尿、清熱解毒的功效。排骨含有豐富的維生素、鈣離子、蛋白質(zhì)、膳食纖維、多種氨基酸，有消除水腫、利尿排毒、滋潤肌膚的效果。
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王廷科 主治醫(yī)師
江漢油田總醫(yī)院 三級(jí)甲等
紅豆燉排骨的湯有利尿利水，促進(jìn)消化，降血壓的功效，紅豆有利尿的作用，可以緩解身體出現(xiàn)水腫的情況，而且紅豆含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，減少排便不暢的情況。適量的放一些排骨一起燉湯，排骨中含有豐富的膠原蛋白以及蛋白質(zhì)。這兩種物質(zhì)都能夠提高人體的抵抗力。
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