牛油果油的功效與作用及食用方法寶寶
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
牛油果油具有抗氧化、抗衰老保護肝臟、美容豐胸、緩解糖尿病、保護子宮健康的功效。牛油果本身是一種營養(yǎng)豐富的食物,不但能幫助人體軟化皮膚角質,同時還能平衡激素,還能收縮毛孔。牛油果油可以拌糖吃、做沙拉、或者拌蜂蜜做夾心等多種吃法。牛油果榨的油不適宜寶寶多吃,可少量拌入輔食里喂寶寶。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
牛油果中含有豐富的大量的不飽和脂肪酸,以及多種維生素和微量元素,能夠在一定程度上起到一定的促進大腦發(fā)育的功效,所以特別是對于嬰幼兒而言,可以適當的使用牛油果來做輔食??梢詫⑴S凸c酸奶混合之后用輔食機打成米糊狀來給孩子食用,這樣更容易被孩子的腸胃所代謝和吸收。
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