木耳菜功效 做法
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路承 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 三級甲等
木耳菜具有清熱解毒的功效，而且木耳菜也是屬于比較常見的營養(yǎng)美食，可以有效的治療痢疾，皮膚炎等多種疾病，同時(shí)還可以有效的促進(jìn)腸胃的蠕動，預(yù)防便秘的情況發(fā)生。木耳中還含有豐富的膳食纖維，對治療腰酸背痛具有一定的效果，而且還有一定的降壓作用，對身體有很多的益處。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
木耳菜的功效和作用是清腸散熱，通利小便，清熱解毒，口感鮮嫩，營養(yǎng)價(jià)值豐富，可以補(bǔ)充水分和多種營養(yǎng)素，如維生素和粗纖維，促進(jìn)新陳代謝，淡化皮膚的色斑，延緩衰老，豐澤肌膚，加快胃腸的蠕動，防止便秘，增加身體的抵抗力，可以涼拌，也可以炒吃，或者是燉湯喝。
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