緊張惡心怎么辦
病情描述：害怕與生人接觸，不然就會很緊張心跳加速，還惡心，緊張惡心怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
緊張惡心這種情況可以通過心理調(diào)節(jié)或者是使用藥物來調(diào)節(jié)體內(nèi)的緊張情緒。
緊張惡心他主要是由于身體神經(jīng)太過緊張之后所造成的一種表現(xiàn)癥狀，需要通過專業(yè)人員對心理進行調(diào)節(jié)，然后慢慢的改變這種現(xiàn)狀。平時自己也應(yīng)該與其他人經(jīng)常接觸，就能夠緩解這種緊張的情緒了，必要的時候可以通過服用藥物緩解體內(nèi)神經(jīng)緊張的情況。
應(yīng)該給自己足夠的信心，相信自己在各方面都與其他人一樣，這樣再與其他人接觸的時候，就不容易出現(xiàn)緊張的情緒了。
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