膽結石該如何預防
病情描述：同住的室友有好幾個都患了膽結石，看他們疼的死去活來的，好害怕自己以后也會患上，膽結石該如何預防呢?
醫(yī)生回答 (1)
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何宗全 主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
預防膽結石主要是建立良好的生活、飲食習慣。
膽結石的形成和精神刺激、暴飲暴食、高脂肪、高膽固醇飲食、寄生蟲感染等有關。好發(fā)于高血脂、糖尿病、以及體型肥胖的人群。平時要勞逸結合，放松心情、不要過于緊張，注意飲食結構要合理，多吃蔬菜和水果，不要吃過于辛辣和油膩的食物，三餐不要過飽。注意飲食衛(wèi)生，預防寄生蟲感染。
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