貧血孕婦怎么合理營(yíng)養(yǎng)
-
-
-
張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
貧血孕婦要注意補(bǔ)充鐵元素、維生素B和維生素C。
孕婦貧血一般都是缺鐵性貧血,因此想要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),就要多吃富含鐵元素的食物,比如說(shuō)香菇、海帶、木耳以及菠菜等。也可以多吃一些瘦肉。同時(shí)也要注意補(bǔ)充維生素B和維生素C,這兩種維生素能夠促進(jìn)鐵元素吸收,也可以增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力。富含維生素B和維生素C的食物主要有水果、堅(jiān)果以及動(dòng)物內(nèi)臟。
-
-
-
- 孫明麗 副主任醫(yī)師 血液病科
貧血痣貧血嗎
-
-
-
- 潘琳莉 副主任醫(yī)師 血液病科
貧血貧血怎么辦
-
-
-
- 范存斌 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
怎么知道自己貧血不貧血
-
-
-
- 高蔚 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
貧血100
-
-
-
- 黃杰 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
貧血反應(yīng)
-
-
-
- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
貧血風(fēng)險(xiǎn)
-