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龍牡壯骨顆粒補(bǔ)鈣嗎？

病情描述：我今年49歲，最近好像有一點骨質(zhì)疏松的感覺，所以我打算去藥房買一些鈣片吃一下，補(bǔ)充補(bǔ)充鈣元素。藥房的工作人員推薦我買龍牡壯骨顆粒。請問，龍牡壯骨顆粒補(bǔ)鈣嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    49歲男性可以考慮去做一個骨密度測定，明確是否有骨量下降缺鈣的情況，如果已經(jīng)確診是骨質(zhì)疏松，就需要及時補(bǔ)充鈣質(zhì)，可以選擇碳酸鈣D3片，龍牡壯骨顆粒也可以根據(jù)自己的喜好選擇一種鈣產(chǎn)品，另外適當(dāng)戶外運(yùn)動，促進(jìn)鈣吸收，平時多吃一些奶制品和豆制品，含鈣量比較高。

  • 朱貴峰
    朱貴峰 主治醫(yī)師
    陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，龍牡壯骨顆?？梢匝a(bǔ)鈣。平時的飲食中也要注意多吃一些含鈣量比較高的水果和蔬菜以及肉類，例如菠菜，紫菜，蝦皮等，含鈣量都特別高，也可以熬一些骨頭湯喝，它里面的含鈣量也特別豐富。每天睡覺前喝一杯牛奶，既能補(bǔ)鈣，又有助于睡眠。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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